本年度もまほろばを

よろしくお願い申し上げます。

 

さて、本日1月7日は　

七草粥を食べる日ですね。

 

せり、ナズナ、ハハコグサ、

ハコベラ、カブ、オオバコ、

ダイコンが春の七草です。

 

この日に七草を入れた

お粥を食べると

健康に過ごせるそうです。

 

おせち料理など食べ過ぎた

胃腸の回復にちょうどよい

食べ物ということで

江戸時代に広まったそうですよ。

 

上記の野菜は美容にもいいので

ぜひ、摂り入れてくださいね。