こんにちは。

12月も後半になるとめっきり寒くなり

カゼやインフルエンザが流行りやすい季節になってきましたね。

本日はカゼとインフルエンザの違いについてお伝えします。

 

まずカゼはのどの痛み、くしゃみ、鼻水、咳が中心で

全身症状もなく重症化することはありません。

 

一方、インフルエンザは上記のカゼの症状に加え、

40度近い発熱、関節痛、筋肉痛などの全身症状も強いのが特徴です。

 

またインフルエンザは気管支炎、肺炎、中耳炎などを合併し、

重症化することもあるので要注意です。

 

これから猛威を振るうであろうカゼとインフルエンザ。

どちらもウイルスによる感染症ですが、罹患する要因として

過労、睡眠不足、ストレスなどで体のウイルスに対しての

抵抗力が低下すると発症しやすくなりますので

まずは免疫力を高めることが最大の予防法かと思います。

 

上記を踏まえたうえで、

①人込みは極力避ける

②栄養と休養を十分に摂る

③外出時はマスク着用

④予防接種を受ける

⑤帰宅後は手洗い、うがいを励行　　　　etcを徹底する。

 

ご参考にしてください。